Personal Trainerin und Leistungssportlerin

Janine Heinrichs

Janine

meine Motivation

Die Ressourcen für gute, logische Entscheidungen sind bei uns allen begrenzt und werden häufig schon zur ersten Tageshälfte von unserem Job aufgebraucht. Da bleibt wenig Kapazität und Energie für Familie, Partnerschaft und leider auch, die eigene Gesundheit, übrig. Ich unterstütze dich dabei zielführende Gewohnheiten aufzubauen und auch dranzubleiben, denn wollen tun wir es schließlich alle, aber an der Umsetzung scheiten wir öfters.

Meine Kunden sind in Führungs- und Leitpositionen und tragen beruflich oder privat, große Verantwortung. Dadurch sind sie einem ständig steigenden Leistungsdruck und hohen Alltagsbelastungen ausgesetzt, die Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit, aber auch die Lebensfreude, permanent beeinträchtigen. Als Coach, Trainerin und empathische Zuhörerin kenne ich diese Herausforderungen genau. Mein Ziel ist es diesen Menschen zu helfen, aus dem Überlebensmodus, zurück in ihre Kraft und ihr Potenzial zu kommen.

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Premium
1 : 1 Training

Individual-Fitness Training für Persönlichkeiten, die mehr wollen.

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Eine wirkungsvolle Herangehensweise auf die Frage, warum der Körper dysfunktional wird.

3

Ernährungscoaching

Nie wieder Diät und im Kampf gegen dich selbst. Ändere erfolgreich deine Gewohnheiten.

4

Online Coaching

Trainiere selbstständig nach meinem look good naked Konzept oder mit mir als Online Coach.

Themenschwerpunkte meiner Arbeit findest Du auf meiner Trainerseite:

wie wir starten

Analyse.
Verstehen.
Planen.

Dein Erfolg ist mir sehr wichtig. Wer sein Gegenüber wirklich verstehen und unterstützen will, der muss sich Zeit nehmen. Zuhören, genau hinschauen und sich Zeit nehmen für die Planung. Das geschieht in Schritt 1 und 2. Nur dann, kann ich als deine Expertin für dich die besten Entscheidungen treffen und mit dir im 3. Schritt den Weg gemeinsam gehen. 

Möchtest du dein volles Potential ausschöpfen?

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Trainingsstätte

Online / Privatstudio